Categoria: Disfunção Erétil

Como prolongar o sexo até atingir o orgasmo

A primeira coisa a saber se você vai fazer sexo com alguém de seu interesse, não ter certeza, pode distrair esses relacionamentos.

Possivelmente, se você é mulher, antes de qualquer ato sexual, você tem que seduzir aquele homem que você tanto gosta.

Uma relação sexual ideal dura entre 20 e 25 minutos, que é geralmente o tempo que leva para uma mulher atingir o orgasmo; no entanto, a porcentagem de homens que conseguem suportar tanto tempo é bastante baixa, em torno de 20%. A realidade é que, na maioria dos casais, o tempo médio de duração de um sexo é de aproximadamente 6 a 8 minutos; no entanto, existem homens que perduram ainda menos tempo, reduzindo esse número para apenas dois minutos. falando sobre ejaculação precoce.

É importante prolongar o sexo por tempo suficiente para que vocês dois fiquem satisfeitos.

Converse com seu parceiro sobre o problema

Se você não conversar com seu parceiro, aumentará suas inseguranças e estresse durante a relação sexual, forçando-se mentalmente a durar mais, o que é contraproducente nesses casos, uma vez que você obtém o efeito oposto.

O simples fato de dizer o seu problema fará com que você se sinta mais relaxado nos próximos relacionamentos e, portanto, poderá suportar mais durante a relação sexual. Por outro lado, sua parceira sentirá que você confia nela, ela se sentirá importante e mais próxima de você.

Exercícios de Kegels

Os exercícios de Kegel juntamente com o estimulante sexual natural maxsize pro ajudarão você a aumentar a duração da cama, fortalecendo os músculos que controlam a ejaculação .

Um exercício envolve deitar-se nu na cama e colocar o indicador e o dedo médio no ponto entre o ânus e a parte de trás dos testículos. Em seguida, devemos flexionar o músculo pubococcígeo , que é o músculo que flexionamos quando estamos urinando e queremos parar de urinar. Devemos repetir esse exercício diariamente por cerca de cinco minutos.

Prática com masturbação

Embora masturbação não seja o mesmo que ter um relacionamento sexual com um parceiro, o treinamento é muito útil .

É importante que você mantenha o foco durante todo o exercício, para que, quando estiver prestes a atingir o clímax, aprenda a parar, esfriar novamente sem afetar a ereção e continuar novamente. Se você precisar, pode espremer a base do pênis, assim evita a ejaculação.

Não defina metas muito ambiciosas a princípio, tente durar cerca de 5 minutos nas primeiras vezes e, à medida que progride em seu treinamento, tente aumentar mais tempo.

Exercícios durante a relação sexual

Preste atenção às preliminares , pois elas não apenas tornarão o relacionamento sexual muito mais agradável para o seu parceiro, mas também são uma parte muito divertida, além de nos fazer conectar mais com o parceiro. Por outro lado, eles podem nos ajudar a relaxar nossa excitação inicial e remover o ferro da questão se, durante a relação sexual, não durarmos muito, porque prolongaremos o relacionamento sexual.

Também é muito importante que, durante as relações sexuais, aprendamos a respirar corretamente . Respirar fundo e expirar pode manter nossa excitação em níveis mais baixos, atrasando o clímax.

É muito importante ter um sexo seguro , para que nenhum de vocês se preocupe durante a relação sexual.

Por fim, vale ressaltar que é aconselhável realizar penetrações profundas , pois a vagina da mulher é mais larga quanto mais próxima do colo do útero, reduzindo o contato de nossa glande com as paredes da vagina, com a qual nos tornamos menos excitados.

Posições sexuais

Há uma série de posições sexuais que não são apenas uma boa idéia para inovar, mas também tornam mais fácil para os homens durarem mais tempo no sexo naturalmente:

  • A colher de chá : No início, essa posição é um pouco complicada, consiste em ambos os membros do casal encarando a mesma direção e o homem em pé atrás da mulher, ambos em posição fetal. Os movimentos após a penetração serão lentos, o que evitará a superexcitação do homem.
  • O missionário : a mulher fica em cima do homem e abaixa o peito na direção do parceiro, fazendo movimentos para frente e para trás.
  • Sentado : o homem sentado na cama e a mulher sentada no pênis de seu parceiro, envolvendo as pernas em volta das costas. Uma penetração profunda é alcançada onde os movimentos são lentos e o homem não tem a possibilidade de “acelerar”.
  • De pé com as costas : a mulher está com as mãos apoiadas na parede, dobrando-se um pouco, apenas o suficiente para o homem a penetrar por trás.

O uso de preservativos retardadores

Os preservativos retardadores podem ajudá-lo a durar mais tempo na cama. São preservativos com a mesma aparência que os preservativos normais, mas contêm benzocaína , ajudando a retardar o momento do clímax masculino.

É provavelmente o método mais desencorajado para durar mais tempo na cama, uma vez que a benzocaína diminui a sensibilidade do pênis e é por isso que o orgasmo é adiado. No entanto, quando estamos em treinamento completo para durar mais tempo na cama, especialmente se somos um daqueles que não duram mais de dois minutos, essa ajuda extra pode ser útil.

Alimentos que duram mais tempo na cama

A dieta também desempenha um papel muito importante. O consumo de certos alimentos pode favorecer que somos melhores no nível sexual:

  • Gengibre: o consumo de gengibre melhora a circulação, o que também ajuda a melhorar o fluxo sanguíneo no pênis, dando aos homens maior controle sobre a ejaculação.
  • Alho: como no caso anterior, o alho também melhora a circulação. Ereções mais fortes e duráveis ​​serão alcançadas.
  • Figos:   Além de estimular o desejo sexual, os figos ajudam a controlar a ejaculação.
  • Abacate: ajuda na produção de testosterona, melhorando a potência sexual e aumentando a libido.

Dicas Para Ter um Pênis Mais Grosso e Maior

É realmente possível treinar para um pênis maior e mais grosso? Então se você deseja aprender como engrossar o penis, saiba que estudos demonstraram como o tamanho pode aumentar vários centímetros com um pouco de paciência e persistência – mostramos como. O aumento natural do pênis é encontrado como exercício e exercícios, mas também como preparações naturais que aumentam o fluxo sanguíneo para o pênis e dão uma espessura maior.

O que é aumento do pênis?

Querer obter um pênis maior é desejável na maioria dos homens e, com tantos outros, pode parecer muito distante conseguir um pênis maior sem operações complicadas e arriscadas.

Felizmente, é mais simples do que você jamais poderia imaginar e a ciência pode ajudar milhões de homens por aí a ganhar mais confiança e a se sentirem melhor com o corpo por meio de treinamento e métodos especiais. Aqui na ShytoBuy, temos o orgulho de apresentar como.

Como posso aumentar meu pênis naturalmente?

Para aqueles que desejam aumentar seu pênis, existem vários métodos de tratamento que você pode usar. Em outras palavras, você não precisa aceitar seu destino e pode obter um pênis maior naturalmente! Abaixo, listamos as maneiras mais comuns de aumentar seu pênis em casa sem cirurgia.

Tomar suplementos ou fazer uso de aparelhos que gradualmente dão um tamanho maior se tornou imensamente popular. alguns suplementos comprovado que, com seus ingredientes ativos, estimula o suprimento de sangue para os corpos inchados do pênis que, como um balão, incham, aumentando o comprimento e a espessura. Com o uso ativo, a ampliação do pênis se torna permanente e também no estado de abate. As substâncias são completamente legítimas e naturais e não apresentam efeitos colaterais, o que torna o VigRx Plus fácil de usar para todos os homens.

As bomba peniana é um método de incentivar mais suprimento de sangue ao pênis e aumentar sucessivamente por um período mais longo, através de um leve vácuo. Este tratamento é considerado o mais eficaz, pois o efeito é imediato e o tratamento leva apenas 15 minutos do seu dia.

Uma bomba moderna e fácil de usar que é muito popular devido à sua segurança e facilidade de uso para todos os gostos.

Outro método fascinante é o extensor de pênis que você usa suavemente sob a roupa. O Extensor é uma invenção dinamarquesa que utiliza a capacidade especial de reconstrução do pênis – você prolonga lenta mas seguramente o pênis ao mesmo tempo em que as células esticadas se multiplicam e expandem naturalmente o tamanho do pênis.

O treinamento para aumento do pênis é o método mais antigo e também é considerado o mais seguro quando não se adiciona nada ao corpo. Estudos mostram que o treinamento para aumento do pênis existe há milhares de anos, mas apenas recentemente foi encontrado efeitos efetivos no pênis maior.

No entanto, a maioria das pessoas que recorrem ao treinamento para aumento do pênis deve adicionar algum tipo de suplemento para alcançar os resultados desejados. Alguns homens optam por se exercitar apenas para obter um pênis maior ao longo do tempo.

No entanto, muitas pessoas podem sentir que estão demorando muito e, portanto, desejam adicionar energia extra para obter resultados mais rápidos e melhores. O treinamento para aumento do pênis também pode ajudá-lo a obter uma ereção mais forte e a ficar mais tempo na cama. Abaixo, você pode ler um pouco mais sobre este treinamento e como ele é realizado.

Aquecimento

Como qualquer treino, é importante fazer um aquecimento para reduzir o risco de lesões. Antes de iniciar o treino de aumento do pênis, molhe um pano ou pano em água suficientemente quente e enrole o pênis por alguns minutos. Para obter o melhor resultado, adicione calor dessa maneira a cada 15 minutos durante o exercício. Você deve fazer isso para relaxar os músculos do pênis e ajudar o suprimento de sangue, o que, por sua vez, ajuda no crescimento do pênis.

Dicas Para Tratar a Disfunção Erétil

Tenha em mente que a disfunção erétil vai além de um problema que afeta apenas a relação sexual. Embora seja verdade que esta é a sociedade mais óbvia e mais preocupante, especialmente a princípio, a verdade é que às vezes ainda é um sinal de alarme que alerta para outras doenças, como certas doenças do coração. Por exemplo, um estudo recente mostrou que 46% dos pacientes cardíacos sofrem de disfunção erétil, dos quais 75% têm problemas leves de ereção e 67% têm problemas de manutenção da ereção.

É necessário entender que a ereção em si é uma resposta fisiológica que depende de um perfeito funcionamento do mecanismo vascular, endócrino e neurológico, portanto, há muitos fatores que a afetam. Portanto, a disfunção pode ocorrer tanto por questões psicológicas como ansiedade, preocupação ou estresse, como por doenças cardiovasculares, diabetes, insuficiência hepática e renal, depressão, aumento do colesterol e distúrbios psicóticos (esquizofrenia).

A grande vantagem disso tudo é que hoje existem suplementos naturais responsável por aumentar os níveis de testosterona e melhorar o desempenho sexual como: Aumentar e prolongar a ereção, retardar a ejaculação e muito mais..

Soluções farmacológicas

Existem muitas drogas focadas em facilitar a ereção para responder à estimulação sexual. Os mais frequentemente utilizados são 5 inibidores fosfodiéster, que estimulam a ereção e a tornam mais durável.

Fatores de crescimento para alcançar uma ereção

O Dr. Alessandro Oliverio, cirurgião plástico do Hospital La Luz, está trabalhando com um novo procedimento de infiltração de plasma de células penianas, que está dando ótimos resultados. “Os fatores de crescimento estimulam a regeneração de novos tecidos nos corpos cavernosos e a criação de novos vasos sanguíneos melhora a circulação dentro do pênis; com este novo tratamento, uma maior sensação de prazer é alcançada, com melhora dos benefícios sexuais e redução da curva do pênis em casos de deformidade “, explica o especialista.

Qual é o tratamento?

O médico detalha-nos assim: “A primeira coisa que precisamos é obter o plasma enriquecido, que tem grandes propriedades regenerativas que se infiltrarão nos tecidos genitais. Para isso, uma simples amostra de sangue é coletada e centrifugada para separar o plasma. plaquetas e outros compostos sangüíneos, depois plaquetas concentradas e enriquecidas de proteínas bioativas infiltradas, que liberam fatores de crescimento para estimular a regeneração celular e acelerar o reparo tecidual. “

Resultados visíveis no curto prazo

Em poucas semanas, os resultados do tratamento começam a ser notados: mais fortes, mais duráveis ​​e com maior sensação de prazer.

Além disso, deve-se notar que o tratamento é realizado em nível ambulatorial, no próprio consultório do médico. Para evitar o desconforto da infiltração do pênis, um creme anestésico é aplicado anteriormente na área.

Como Engrossar e Alongar o Pênis Naturalmente

Ocasionalmente, alguns homens se sentem constrangidos com o tamanho de seu pênis e pensam que falham em suas relações sexuais. Se você tem uma parceira, a primeira coisa a fazer é falar com sinceridade com ela. Se, apesar disso, a sua imagem pessoal for distorcida pelo tamanho do seu pênis, podemos dar-lhe a solução. Você consegue um aumento do pênis sem ter que passar por uma cirurgia? A resposta é sim: com exercícios juntamente suplementos naturais.

Graças aos exercícios e estimulantes naturais para aumentar a potência masculina, você pode conseguir um pênis mais grosso e mais longo. Embora o aumento no tamanho que será alcançado não seja tão impressionante, certamente alguns centímetros serão suficientes para ter uma estimativa melhor ou satisfazer o casal.

Qual é o tamanho considerado normal?

Podemos dizer que não há tamanho exato para considerá-lo como tal. Apesar disso, diferentes estudos foram feitos em todo o mundo. O tamanho do pênis flácido vai de 5 a 13 cm e na ereção varia entre 12 e 18 cm.

Os especialistas consideram apenas um tratamento cirúrgico quando o tamanho da ereção é pequeno. Apesar disso, é sempre aconselhável, antes de se submeter a uma operação, fazer exercícios para alongar o pênis.

Exercício de Jelqing para fazer em casa

O jelqing é uma opção natural para alongar o pênis, não tem contra-indicações, mas você tem que ser paciente. Os exercícios devem ser constantes e fazer parte de uma rotina.

Um dos exercícios é o alongamento normal, onde você deve segurar o pênis 1 cm abaixo da glande. Em seguida, estique-se levemente para a frente com alguma força, mas sem causar dor. Quando tivermos essa posição, sairemos por 20 ou 30 segundos e depois relaxaremos. Mais tarde repetiremos a técnica, mas mantendo o pênis para baixo, para cima, para a direita e para a esquerda. Desta forma, eles vão esticar pouco a pouco os tecidos que fazem parte do pênis.

Outra proposta é o alongamento rotativo. Para fazer isso, o pênis deve ser mantido 1 cm abaixo da glande usando o indicador e o polegar. Então você tem que se esticar para frente até sentir alguma pressão. Vamos girar o pênis em uma direção por cerca de 15 segundos e depois em outra direção. Como se estivéssemos fazendo círculos. Vamos repetir estes passos 5 a 10 vezes, girando 3 vezes de cada lado.

Você também pode fazer um exercício de alongamento invertido. Neste caso, coloque o polegar de ambas as mãos 1 cm abaixo da glande. Os outros dedos sob o pênis, para apoiar o membro. Então vamos puxar levemente a pele para trás com os polegares, mas sem mover os embaixo. Isso deve ser feito até que você perceba que a pele está se alongando, mas sem causar nenhum tipo de dor. Esta posição será mantida por 20 segundos e nós vamos relaxar. Então, você precisa repetir essas etapas entre 5 e 7 vezes mais. Ele ficará entre 5 e 10 segundos entre a repetição e a repetição.

Exercícios de Kegel e Jelqing para complementar

Possivelmente, muitas mulheres irão falar sobre exercícios de Kegel. Eles são altamente recomendados para fortalecer o assoalho pélvico durante a gravidez. Neste caso, o objetivo é enviar mais sangue ao pênis. O músculo pubo coccígeo está entre o ânus e os testículos. É o músculo que, quando estamos urinando, nos contraímos para interromper a micção.

Combinando exercícios de Kegel com os de Jelqing alcançará melhores resultados. Desta forma, mais sangue será enviado para o pênis durante os exercícios de alongamento que estão sendo realizados. Um dos exercícios é realizar contrações com o músculo pubo coccígeo, começando gentilmente.

Em vez de liberar a contração, você tem que aumentar a intensidade pouco a pouco. Finalmente, quando você vê que você não pode aumentar a intensidade da contração, você vai aguentar 30 segundos. Depois disso, relaxe alguns segundos e faça isso de novo por algumas vezes.

A intensidade deve ser trabalhada e para começar você tem que contrair o músculo por 5 segundos. A próxima contração deve ser maior que a anterior. O objetivo é obter a contração mais forte possível e mantê-la por cerca de 5 minutos. Em seguida, relaxe e repita o exercício várias vezes.

Os exercícios de contração e relaxamento são muito úteis e podem ser iniciados por eles. Deve haver 120 contrações divididas em 5 séries de 24 contrações. Os intervalos serão de 5 segundos entre eles. Outro exercício muito eficaz é o da respiração e contrações, semelhante ao anterior. Neste caso, vamos começar a contrair o músculo lentamente até perceber que você não pode contrair mais. Vamos prender a respiração por cerca de 20 segundos enquanto o músculo está tenso. Você deve tentar chegar a 40 segundos.

Leia Também: Se você sofre com disfunção erétil e deseja melhorar o desempenho sem precisar usar remédios cheio de efeitos colaterais, você pode usar um Viagra Natural que é feito de ervas e não tem nenhum tipo de efeitos colaterais e te ajudará muito no vigor.

Precauções que você deve ter

É muito importante fazer os exercícios corretamente e eles não devem ser dolorosos. Se você notar dor, você tem que parar. Pode ser que você esteja fazendo errado ou tenha feito mais repetições da conta.

Quando a dor aparecer, o alongamento será excessivo. O ligamento suspensor não pode ser esticado demais, porque depois as ereções podem ser dolorosas. Deve-se descansar entre dois dias, o pênis deve descansar para poder crescer. Você tem que ser paciente e constante com eles. Os resultados podem ser vistos em algumas semanas. Nunca se esqueça que a melhor auto-ajuda que podemos praticar é ter uma atitude muito positiva e de bom humor para tudo o que nos acontece e, assim, fazer um bom exercício que a psicologia nos aconselha e prevenir problemas de saúde mental.

Dicas Para Curar a Ejaculação Precoce

Ejaculação precoce é uma disfunção sexual masculina que resulta na realização repetida de orgasmo ou ejaculação antes ou logo após a penetração. Esta situação tem de ser repetido durante um longo período de tempo em que não coito ser conseguida com ejaculação adequada para ser considerada disfunção sexual, como compreendido dentro do normal nestas situações que podem ocorrer em períodos isolados.

É um erro muito comum não consultar o especialista em urologia para tratar esta patologia, mesmo sendo esta pessoa que pode nos avaliar melhor e aconselhar sobre como curar a ejaculação precoce.

Apesar de ser um assunto tabu para muitos, é mais comum do que se acreditava: estudos recentes têm creditado que cerca de 40% da população masculina tem sofrido em algum momento das suas vidas a ejaculação precoce. Este é um fato não alarmante, bastante normalizador, que pode ajudar muitos a assumir a situação e apostar em uma solução eficaz.

Causas da ejaculação precoce

Conhecer as causas que esse imediatismo causa no orgasmo masculino nos dará as chaves para saber como curar a ejaculação precoce.

O estresse e depressão muitas vezes são as principais causas psicológicas, que podem levar à ansiedade e culpa. Também ajuda esta situação de sexo pouco frequente, inexperiência e excesso de excitação sexual. A maturidade emocional e o acúmulo de experiência sexual geralmente são a melhor ajuda para resolver essa disfunção quando ela é causada por razões emocionais.

Raramente, a ejaculação precoce é causada por problemas físicos, embora possa ocorrer. problemas hormonais (defeitos na tiroide e glândulas supra-renais), efeitos secundários de alguns fármacos, maus hábitos tais como fumar e alcoolismo crônico ou abuso de drogas, bem como lesão física (infecção no trato urinário e próstata) podem ser a causa. Nestes casos, é essencial ser aconselhado por um profissional para nos dizer como curar a ejaculação precoce.

Dois tipos de ejaculação precoce são estabelecidos em termos de causas psicológicas, primárias e secundárias.

  • O homem nunca praticou uma relação sexual com penetração na qual ele conseguiu um ejaculado apropriado. Está associada à masturbação inadequada causada pela corrida para atingir o orgasmo e a excitação sexual devido à inexperiência. É muito comum entre os adolescentes.
  • O macho tem desfrutado de relações sexuais penetrantes que controlam o momento da ejaculação, mas devido a causas externas (problemas emocionais, estresse, inatividade sexual prolongada ou alto grau de excitação sexual), ele experimenta períodos em que é incapaz de controlar o ejaculado.

Além do tipo, também há diferentes graus, dependendo da gravidade.

  • Nível 1. Associado a adolescentes ou maus hábitos na masturbação. É o nível mais fácil e rápido para corrigir.
  • Nível 2. São pacientes que puderam desfrutar de relações sexuais com ótima penetração e devido ao estresse ou ansiedade, têm dificuldade em controlar o tempo de ejaculação. Também tem uma solução rápida e simples.
  • Nível 3. Este é o nível 2 agravado. Nesses casos, se o assunto não for tratado com a propriedade que merece, poderemos desenvolver um distúrbio sexual e dificultar a solução.
  • Nível 4. Estamos falando de um distúrbio sexual que precisa da ajuda de um especialista para ser tratado. Nestes casos, a carga emocional e a culpa são altas e é necessária uma terapia adequada para cada situação.

Diagnóstico na ejaculação precoce

A maneira mais apropriada de abordar adequadamente o problema da ejaculação precoce e obter resultados definitivos é procurar um especialista. Uma consulta urológica pode nos ajudar a detectar os possíveis distúrbios físicos e emocionais que estão causando o problema, nos ajudar a identificar como curar a ejaculação precoce e recomendar o tratamento mais adequado.

O principal objetivo do diagnóstico é garantir que, em primeiro lugar, o paciente receba uma ejaculação antes de uma estimulação mínima ou que não seja capaz de controlar adequadamente a ejaculação.

Uma história completa do paciente será feita para abordar todas as possibilidades e uma análise para avaliar os níveis hormonais e excluir infecções.

Após o estudo psicológico e andrológico do paciente, será proposto o tratamento mais adequado, sendo este psicológico ou farmacológico.

Como curar a ejaculação precoce

Existem inúmeros remédio para ejaculação precoce, adaptados às necessidades de cada paciente. Eles podem ser classificados como suplementos naturais, cremes, gel e farmacológicos, além de terapias.

  • A terapia psicológica, visa ajudar o paciente a controlar sua excitação sexual, bem como normalizar a situação e aprender a se comunicar com o casal expressando suas necessidades e frustrações com conforto.
  • Quanto aos tratamentos farmacológicos, existem medicamentos como Dapoxetina e cremes anestésicos para reduzir a sensibilidade e retardar a excitação sexual (o uso de preservativos pode ser uma solução alternativa ao creme anestésico).

Além disso, existem muitas técnicas aplicadas durante a relação sexual que podem ajudar a prevenir a ejaculação precoce

  • Não se apresse, dedique mais tempo às preliminares e tente relaxar, ajudando-se a respirar.
  • Interrompa a penetração ou estimulação por aproximadamente 30 segundos, quando a ejaculação se aproxima e chega mais cedo do que o desejado. Isso pode ser feito com uma mudança de posição. Outra técnica similar é pressionar levemente a parte superior do pênis com os dedos quando o momento da ejaculação se aproximar para atrasá-lo.
  • Trabalha os músculos pubo coccígeos ou PC. Eles são encontrados no assoalho pélvico masculino e são responsáveis ​​por controlar o fluxo de sêmen no ejaculado. Os exercícios de Kegel são a técnica mais recomendada para trabalhar esses músculos. Através da pressão desses músculos, conseguimos bloquear o ducto de sêmen e, assim, retardar o momento da ejaculação.

Esperamos que estas chaves o ajudem a descobrir como curar a ejaculação precoce. Uma consulta com o especialista é a melhor solução para resolver este problema e encontrar o melhor tratamento adaptado a cada circunstância. Compartilhar experiências e normalizar o problema da ejaculação precoce é essencial para superá-lo, por isso, encorajamos você a participar com seus comentários e nos informar sobre suas dúvidas e experiências.